Photo by Martin Chanda
Tarifs et prestations
Afin d’obtenir des résultats concrets, les programmes que je te propose sont progressifs avec des séances d'intensités variées. Selon les objectifs fixés, il est nécessaire de prévoir au minimum 1 à 2 séances par semaine. Un bilan physique initial complet, réévalué périodiquement, te permettra de suivre ton évolution et tes progrès. Avant toute prise en charge, une discussion de 15-30 minutes avec le coach est indispensable pour connaître tes motivations, ton état de santé et clarifier tes objectifs.
HarmoniK 1
120.-/séance
Tu souhaites prendre quelques séances à la carte pour optimiser les exercices que tu pratiques déjà, pour booster le rendement sur tes entraînements ou pour avoir un programme complet de préparation physique dans un cadre sportif.
HarmoniK 10
1'100.- / 10 séances
110.- par séance
Pack de 10 séances pour d'aider à optimiser tes entraînements, perfectionner tes programmes existants, tester d'autres méthodes d'entraînement, pratiquer de nouveaux exercices, ou simplement pour effectuer un renforcement ponctuel et ciblé.
HarmoniK 13
1'365.- / 4 mois
105.- par séance
Programme de quattre mois avec UNE séance par semaine en coaching personnel. Le bilan de forme initial et final font partie du programme (1 heure par bilan). Ce programme est idéal pour une reprise ou un début en douceur dans de cadre d'une remise en forme globale. Pour la perte de poids, le programme "Harmonik 26" sera plus adapté pour atteindre des résultats optimaux.
HarmoniK 26
2'470.- / 4 mois
95.- par séance
Programme de quatre mois avec DEUX séances par semaine en coaching personnel. Le bilan de forme initial et final font partie du programme (1 heure par bilan). Ce programme est le plus efficace pour atteindre tes objectifs rapidement et pour amener un réel changement métabolique et morphologique. La régularité, l'intensité et la fréquence sont essentiels pour obtenir des résultats remarquables avec un impact notable à long terme sur ta santé. Il n'existe pas de recette miracle, la discipline et ton coach sont tes meilleurs alliés.
HarmoniK Abo
360.-/ mois
90.- par séance (4x)
> minimum 6 mois
Avec l'abonnement mensuel, tu bénéficies de QUATRE séances par mois. Tu ne te soucies plus d'un programme spécifique, l'activité physique devient partie intégrante de ton lifestyle. Tu as la priorité sur le choix des horaires d'entraînement, ton programme est modulable à souhait. Tu es chez HarmoniK comme chez toi !